вторник, 18 февраля 2020 | 11:49
321
Более 50 лет в Дубне проводится массовый праздник - День лыжника, где собираются и дети, и взрослые.
Больше двухсот человек вышли на старт 16 февраля на двух площадках – стадионе «Юде-Кон» и в лесопарковой зоне в районе ул. Макаренко - ул. Володарсого.
Катание на лыжах является прекрасным зимним видом спорта, укрепляющим здоровье и развивающим атлетические качества. В работе участвуют практически все мышечные группы и сердечно-сосудистая система. Лыжный спорт делает мышцы и суставы крепче, развивая силу и выносливость, а если ещё учесть и то, что тренировка проводится на свежем воздухе на природе, то польза от такого времяпрепровождения становится просто очевидной.
