Диетические блины: без яиц и молока

Эти маленькие ПП-блины из овсяной муки печем в форме плоских оладушек. Лучшим дополнением к ним будут свежие ягоды или нарезанные ломтиками фрукты.

Инградиенты:

  • Вода - 200 мл (теплая)
  • Мука овсяная - 150 г
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Разрыхлитель - 5 г
  • Соль - щепотка
  • Мед - 1 ч. л. (10 г) или стевия в эквиваленте

Итак:

  1. Смешайте ингредиенты и замесите тесто (если тесто слишком густое, добавьте еще немного воды)
  2. Дайте ему постоять под тканью 10-15 минут при комнатной температуре
  3. Готовьте небольшие ПП-блины в форме оладий на горячей сковороде, предварительно смазанной маслом, с одной стороны примерно 1 минуту, затем переверните и готовьте еще 1 минуту

Приятного вам аппетита, красивой фигуры и крепкого здоровья!

Спутник "Орион" снял "семейный портрет" Земли и Луны с необычного ракурса в 2022 году
30.04.2024 | 20:40    578
NASA активно изучает альтернативы запланированной экспедиции «Артемида III», которая предусматривает высадку двух астронавтов на Луну в сентябре 2026 года.
Университет "Дубна". Полуфинал
03.05.2024 | 21:40    307
Вероника Иванцова – студентка выпускного курса бакалавриата по профилю «Прикладная информатика в компьютерном дизайне» Института системного анализа и управления (ИСАУ) Университета "Дубна".
02.05.2024 | 16:09    594
1 мая Президент РФ Владимир Путин присвоил звание Героя Труда первому заместителю гендиректора, главному конструктор ГосМКБ "Радуга" им. А.Я. Березняка Елтугану Сыздыкову.