В Дубне 7 апреля 2026 года в Парке семейного отдыха прошла всероссийская акция «10 000 шагов к жизни».
После энергичной прогулки вокруг озера в Парке семейного отдыха участников ждал горячий чай и возможность проверить здоровье прямо на месте: работал мобильный медкомплекс Дубненской больницы. Желающим предлагали сделать флюорографию, а женщины старше 40 лет могли пройти маммографию.
Рядом работали зоны экспресс-диагностики: врачи измеряли давление, уровень кислорода в крови, проверяли работу лёгких и давали рекомендации по здоровому образу жизни.
Но главными героинями мероприятия стали участницы старшего возраста!
Нина Николаевна Студёнова в рамках проекта «Активное долголетие» занимается аргентинской гимнастикой и посещает занятия по развитию памяти - говорит, что именно это помогает сохранять бодрость.
Галине Михайловне Кудряшовой - 81 год, а её график впечатляет:
«Три раза в неделю танцы, через день бассейн, баня, прогулки со скандинавскими палками - так я себя поддерживаю и чувствую прекрасно. К врачам прихожу, как сейчас, - просто провериться. Всё зависит от самого человека. Не лениться, себя стимулировать. Надо быть активными - мы за любой кипиш!»